5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu yer, ani bir eylem sırasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.
Bacağınız çok santimantal kabil ve hassaten kas spazmı, şişme veya bacağınızı devinim ettirmekte güçlük evetşayabilirsiniz.
Parantez bacak oluşumu lüzumlu terapi ve müdahalelerin uygulanmaması sonucu henüz da ümranlıse ilerleyen evrede şunlar gözlenebilir:
Bacak dertsına ne sağlıklı gelir tabii yöntemler neler kabil denince akla yalnız katıksız yağlardan faydalanmak gelir!
Bacak ağrısı günce hayatta mukabillaşılabilen sıhhat problemlerındandır. şayet süreğen bir rahatsızlığınız yoksa bacak ağrısına evde çözüm bulabilirsiniz. Bacak vecasına dobra mevrut saf yöntemleri uyguladığınızda bacak ağrınız hafifleyebilir ama bacak dertsı devam ediyorsa bilirkişi bir doktora görünülmelidir.
Temelı bacak ağrısı türleri, madun omurganızdaki sorunlara dayandırılabilir. Bacak vecası aynı zamanda hun pıhtıları, varisli damarlar yahut arık dem sirkülasyonından kaynaklanabilir.
Enfeksiyon kan dolanımından geçerek veya yakındaki dokudan yayılarak bir kemiğe ulaşabilir. Bir yaralanma kemiği mikroplara verilen buzakırsa, enfeksiyonlar kemiğin kendisinde de saksılayabilmektedir.
Siyatik, bir şeyin çoğunlukla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kalça bölgesinden kadem bileğine denli protez bacak nazil ağrılara suret harisar.
Özellikle kantaron evetğıyla yapılan bacak masajı, balkıları azaltmada etkin bir destek sunar. Masaj aksiyonleminden sonrasında, bacaklarınızı havlu yahut streç filmle sararak dinlenmelerine imkân tanıyın. Yağlı masaj da bacak ağrılarını gidermede kullanışlı bir metot arasındadır.
Sıcak kez banyosu: Hamam kez banyosu sahip olmak yahut dertyan bölgeye hamam bir bez uygulamak kasları gevşetebilir ve balkıyı hafifletebilir.
Dertyan eklemlere buz torbası veya sıcak ab torbası vurmak da balkıya âlâ gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize akla yatkın olan ağrı stoper ve iltihap önleyici dermanlar da alabilirsiniz.
Kramp, bacak balkısının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak deyiş edilen bu kalıp genellikle aniden tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan keskin karakterde bir ağrıdır. Gerilen bacak kasları umumiyetle dışarıdan görülebilecek şekilde kasılır ve cilt şeşnda ters şekilde ele gelir.
Adidaki semptomlardan rastgele biriyle kontralaşırsanız, hengâm kaybetmeden hekim yoklamaü gerekir:
Yoğun ven trombozu veya kısa DVT çoğunlukla uyluk veya alt bacağınızdaki bir damardaki dem pıhtısıdır. DVT her dönem semptomlara münasebet imkânsız, fakat tekrar bile gâh ağrı hissedebilir, bacağınızda şnöbetlik olabilir ve bacağınız sıcak ve/yahut kırmızı olur.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak